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CIENCIA DA FLEXIBILIDADE - 3ED.
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Informações Técnicas

Formato: 28,0x21,0
Páginas: 368
ISBN: 9788536318370
Ano: 2011

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CIENCIA DA FLEXIBILIDADE - 3ED.

Edição: 3

Artmed

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Resumo

Esta terceira edicao de Ciencia da Flexibilidade oferece ao leitor uma ampla revisao dos principios cientificos, anatomicos e clinicos do alongamento, incluindo os fatores que afetam a qualidade e a extensao da flexibilidade e varias tecnicas para mante-la e aumenta-la. Totalmente revista e ampliada, esta obra consiste em uma excelente referencia para aqueles que buscam informacoes atuais sobre todos os aspectos do alongamento e da flexibilidade.

Sumário

UNIDADE 1 - Visão Geral: Ciências Básicas Relacionadas com a Flexibilidade
Capítulo 1. Visão geral moderna da flexibilidade e do alongamento
Capítulo 2. Osteologia e artrologia
Capítulo 3. Componentes contráteis do músculo: fatores limitantes da flexibilidade                   
Capítulo 4. Tecido conjuntivo: um fator limitante da flexibilidade
Capítulo 5. Propriedades mecânicas e dinâmicas dos tecidos moles

UNIDADE 2 - Considerações Clínicas
Capítulo 6. Neurociência da flexibilidade
Capítulo 7. Hipermobilidade da articulação
Capítulo 8. Relaxamento
Capítulo 9. Lesão e dor muscular: etiologia e conseqüências
Capítulo 10. Fatores especiais da flexibilidade
Capítulo 11. Facilitação social e psicologia no desenvolvimento da flexibilidade

UNIDADE 3 - Princípios do Alongamento
Capítulo 12. Conceitos do alongamento Homeostase
Capítulo 13. Tipos e variedades de alongamento
Capítulo 14. Controvérsias sobre o alongamento e alongamentos controversos
Capítulo 15. Alongamento e populações especiais

UNIDADE 4 - Aspectos Anatômicos (ou regionais) da Flexibilidade
Capítulo 16. Anatomia e flexibilidade dos membros inferiores e da cintura pélvica
Capítulo 17. Anatomia e flexibilidade da coluna vertebral
Capítulo 18. Anatomia e flexibilidade dos membros superiores

UNIDADE 5 - Disciplinas Específicas
Capítulo 19. Aspectos funcionais do alongamento e da flexibilidade

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