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Avaliação Física e Prescrição de Exercício
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Informações Técnicas

Formato: 28,0x21,0
Páginas: 486
Ano: 2013

Referência

HEYWARD, V. H. Avaliação física e prescrição de exercício: técnicas avançadas. 6. ed. Porto Alegre: Artmed, 2013. 486p.

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Avaliação Física e Prescrição de Exercício

Edição: 6

Autor(es): Vivian H. Heyward , Técnicas Avançadas

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Resumo

Integrando as últimas pesquisas, recomendações e informações a orientações claras e diretas para sua aplicação, esta nova edição de Avaliação Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas é um recurso valioso para que estudantes e profissionais da área da Ciência do Exercício aumentem seus conhecimentos, suas habilidades e sua competência profissional.

Sumário

Confira o sumário detalhado (Clique aqui).

Capítulo 1. Atividade física, saúde e doenças crônicas
Capítulo 2. Avaliação preliminar de saúde e classificação de riscos
Capítulo 3. Princípios da avaliação, prescrição e adesão ao programa de exercícios
Capítulo 4. Avaliação da aptidão cardiorrespiratória
Capítulo 5. Planejamento de programas de exercícios cardiorrespiratórios
Capítulo 6. Avaliação da aptidão muscular
Capítulo 7. Planejamento de programas de treinamento de força
Capítulo 8. Avaliação da composição corporal
Capítulo 9. Planejamento de programas de controle de peso
Capítulo 10. Avaliação da flexibilidade
Capítulo 11. Planejamento de programas de flexibilidade e de saúde lombar
Capítulo 12. Avaliação do equilíbrio e planejamento de programas de equilíbrio

Apêndice A. Avaliação de saúde e aptidão física
Apêndice B. Avaliações cardiorrespiratórias
Apêndice C. Exercícios e normas de aptidão muscular
Apêndice D. Avaliações da composição corporal
Apêndice E. Acúmulo e gasto de energia
Apêndice F. Exercícios de flexibilidade e para a saúde lombar

Glossário
Referências
Índice

Equipe

Tradução Márcia dos Santos Dornelles Consultoria, supervisão e revisão técnica Carlos Ugrinowitsch, Mestre em Educação Fìsica pela Universidade de São Paulo (USP). Doutor em Exercise Science pela Brigham Young University. Pós-Doutor em Exercise Science pela Florida State University. Professor Livre-docente da Escola de Educação Fìsica e Esporte da (USP).

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