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Humanas

Livro Impresso
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eBook
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Resumo

Se você está entre os milhões de adultos com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – ou acha que pode estar – precisa saber dos últimos achados científicos sobre esse transtorno e seu tratamento. Precisa de estratégias práticas para ajudá-lo a se concentrar, prestar atenção, se organizar e adquirir o controle das suas emoções e ações. E necessita de maneiras eficientes para desenvolver suas potencialidades e atingir seus objetivos, seja no trabalho, nos relacionamentos familiares ou nas buscas pessoais.

Este livro certamente irá se tornar um clássico. Se você é um adulto com TDAH, o Dr. Barkley poderá ajudá-lo a extrair sentido das suas lutas de toda uma vida e desenvolver um roteiro eficaz para superá-las. J. Russell RamsayCo-diretor do Programa de Tratamento e Pesquisa de TDAH em Adultos da University of Pennsylvania

Sumário

Introdução

PRIMEIRO PASSO - Para começar, Seja Avaliado

Capítulo 1.
É possível que você tenha TDAH?

Capítulo 2.
Você consegue lidar sozinho com o seu problema?

Capítulo 3.
Onde você pode conseguir ajuda?

Capítulo 4.
O que você necessita para a avaliação?

Capítulo 5.
O que a avaliação lhe dirá?


SEGUNDO PASSO - Mude o seu Pensamento
Conheça e assuma o seu TDAH


Capítulo 6.
Conheça o seu TDAH

Capítulo 7.
Resista aos impulsos: o primeiro passo no autocontrole

Capítulo 8.
Autocontrole: como conseguir o que você quer

Capítulo 9.
Funções executivas: as habilidades que compõem o
autocontrole... e mais

Capítulo 10.
A natureza do TDAH e como você pode controlá‑lo

Capítulo 11.
Assuma o seu TDAH


TERCEIRO PASSO - Mude o seu Cerébro
Medicações para controlar o TDAH


Capítulo 12.
Por que faz sentido tentar a medicação?

Capítulo 13.
Os estimulantes

Capítulo 14.
Os não estimulantes

Capítulo 15.
O que esperar do tratamento


QUARTO PASSO - Mude sua Vida
Regras cotidianas para o sucesso


Capítulo 16.
Regra 1: Pare a ação

Capítulo 17.
Regra 2: Olhe para o passado... e depois para o futuro

Capítulo 18.
Regra 3: Expresse o passado... e depois o futuro

Capítulo 19.
Regra 4: Exteriorize as informações fundamentais

Capítulo 20.
Regra 5: Considere o futuro

Capítulo 21.
Regra 6: Decomponha o futuro... e o torne significativo

Capítulo 22.
Regra 7: Torne os problemas externos, físicos e manuais

Capítulo 23.
Regra 8: Tenha senso de humor


QUINTO PASSO - Mude sua Situação
Controlando o TDAH em áreas específicas de sua vida


Capítulo 24.
Educação

Capítulo 25.
Trabalho

Capítulo 26.
Dinheiro

Capítulo 27.
Relacionamentos

Capítulo 28.
Riscos na condução de veículos, para a saúde e do estilo de vida

Capítulo 29.
Outros problemas mentais e emocionais

Capítulo 30.
Drogas e crime

Apêndice. Olhando mais de perto os sintomas do TDAH

Recursos
Índice remissivo


Autores

Russell A. Barkley, PhD Professor de Psiquiatria Clínica da Medical University of New Carolina e Professor Pesquisador da State University of New York Upstate Medical University em Syracuse. Recebeu prêmios da American Academy of Pediatrics e da American Psychological Association. Tem os seguintes títulos traduzidos pela Artmed: Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade: manual para diagnóstico e tratamento; 
Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade: exercícios clínicos; Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH): guia completo para pais, professores e profissionais da saúde. 

Christine M. Benton Escritora e editora estabelecida em Chigago.


Equipe

Tradução:
Magda França Lopes 

Consultoria, supervisão e revisão técnica desta edição:
Cristian Patrick Zeni, médico psiquiatra e Psiquiatra da Infância e Adolescência pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Mestre e Doutorando em Psiquiatria pela UFRGS. Pesquisador do Programa de Déficit de Atenção e Hiperatividade (PRODAH) e do Programa para Crianças e Adolescentes com Transtorno Bipolar do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (ProCAB).

Informações técnicas
  • Formato: DIGITAL
  • Peso:
  • Páginas: 248
  • ISBN: 9788536326122
  • Ano: 2011

Material Complementar

Confira mais informações sobre a obra nos links abaixo.

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